06/07/2012

NL -- Xó gripe!


Inverso ai é com ele vem a gripe. Tava dando uma passadinha na Capricho e achei esta matéria falando sobre como evitar a gripe. Ai vai 4 dicas para nao cai na onda da gripe:


1. Evite lugares fechados: se uma pessoa estiver gripada no ônibus ou na sala do inglês, abra as janelas. Lembre-se de arejar o seu quarto também, deixando a janela um pouco aberta durante o dia.
2. Lave a mão sempre: logo que chegar em casa, passe no lavabo e lave as mãos com sabão. E se você for ficar na rua muito tempo, leve um pouco de álcool em gel na bolsa e use de vez em quando (principalmente antes de comer).
3. Cuide-se: coma bem, durma bem e se exercite. Ao fazer isso, você garante que uma imunidade forte, que vai evitar que você fique doente.
4. Tome a vacina contra gripe: para adolescentes, a vacina não é de graça nos postos de saúde. Por isso, vai ser preciso pagar entre R$ 50 e R$ 80 para receber essa proteção. Converse com seus pais. Se a sua cidade estiver sendo muito atingida por casos de gripe, vale a pena gastar esse dinheiro. Ah, a vacina protege contra gripes H1N1 também.
Se mesmo com todos os cuidados você ficou gripada, descanse e tome muito líquido (eles ajudam a eliminar a coriza). É normal ficar com dores do corpo e ter menos fome. Mas se você tiver febre muito alta, vômitos e diarreia, vá direto ao hospital.

12 comentários :

  1. Eu tenho pavor de agulha D: então nunca tomo vacina contra gripe...Mais eu sempre estou me cuidando... querida, eu sei que é ruim ficar pedindo as coisas e tals, mais será que eu podia contar com sua ajudinha? estou participando de um concurso em um blog... poderia votar no meu blog? MORANGOS DESPEDAÇADOS, olha o link para voce votar ai ~> http://magic--teens.blogspot.com.br/

    Muito obrigada pela atenção :3

    http://morangosdespedacados.blogspot.com.br/

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  2. Otimas dicas, estou seguindo seu bloguinho e curtindo sua página no face se puder retribuir agradeço, kiss :*

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  3. adorei, as dicas. Estou com gripe.... Se tive visto seu post antes. Mas obrigada. Vou me cuidar, adoreii você ter se preocupado com a saude de suas eleitoras.
    #Besitos------------->http://mikaeetc.blogspot.com

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  4. No inverno realmente a gripe ataca. Adorei as dicas, é importante segui-las sempre :)

    http://www.blogmundodamoda.com/

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  5. Nossa tem coisa pior que gripe?! Tem dor de dente kkk
    Mas eu odeio gripe viiu, evito ao máximo ter, as dicas sobre alimentação são ótimas, é o que mais ajuda.
    Beijos :*
    http://pepperlipstick.blogspot.com.br

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  6. Oi querida tudo joia ?
    Vim conhecer seu cantinho, e me apaixonei
    Tudo muito lindo, ja estou super seguindo.
    Por incrivel que pareça, estou com gripe, nossa acordei agora, domingo desde a hora do almoço
    so Deus.
    Mais essa dicas são valiosíssimas. hahaha

    te convido a visitar o meu blog, e adoraria tê-la como seguidora tambem.

    beijobeijo

    http://suellencastrodesign.blogspot.com.br/

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  7. Oie...
    Tudo bom?
    Ótimas dicas... Semana passada sofri com essa bendita gripe....

    Adorei seu blog... Já estou seguindo...
    Depois dá uma passadinha no meu para conhecer e se puder segui-lo ficarei muito grata... Relíquias da Lylu =D
    http://reliquiasdalylu.blogspot.com.br

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  8. Odeio ficar com gripe! Essas dicas foram bem úteis!!

    Beijos!
    www.stylistme.com

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  9. pior que eu já estou gripada kkk
    xD
    Seguindo!
    http://lazygirll.blogspot.com.br/

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  10. Muito boas as dicas! Até porque deve é horrivel ficar com gripe, ainda mais nas férias.

    Se não for muito encomodo você poderia votar em mim aqui, é só clicar em Rosa Chiclete:
    http://garotadifferente.blogspot.com.br/

    http://rosaschiclete.blogspot.com.br/

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  11. Tá rolando concurso valendo divulgação lá no blog! Confere lá:

    http://rosaschiclete.blogspot.com.br/2012/07/divulgacao-super-herois-existem.html

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  12. Ai nem me lembra de gripe porque eu to com uma fortissima kkk

    O ptr está fazendo o seu primeiro sorteio, colar de asas, bora participar?
    http://portrasdorimel.blogspot.com.br/2012/07/sorteio-colar-asas-de-anjo.html

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